krzara prowadzi tutaj blog rowerowy

krzara

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2010

Dystans całkowity:155.00 km (w terenie 30.00 km; 19.35%)
Czas w ruchu:b.d.
Średnia prędkość:b.d.
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:25.83 km
Więcej statystyk

Sylwester na biegówkach

Piątek, 31 grudnia 2010 | dodano: 01.01.2011

Przemek podrzucił pomysł narodzin nowej, świeckiej tradycji witania Nowego Roku na biegówkach, na naszych superanckich trasach w Biskupicach. Nie było hura optymizmu bo to i dojazd 25km i nieznane nocne warunki biegania. A może będzie zimno?
Ku naszemu miłemu zaskoczeniu i mróz popuścił, i zgłoszony sedmioosobowy a więc konkretny udział zakręconych sprawiły, że pomysł zaczął się radośnie materializować.

Komitet powitalny Nowego Roku na biegówkach

Cieplej ubrani i zaopatrzeni w sylwestrowe akcenty wchodzimy o 23:00 na trasy biegowe. Czołówki i różowe swietliki na plecach kapitalnie znakują biegaczy i ożywiają mroki leśnych ścieżek.



Przyjdzie i taki Sylwester gdy księżyc dołączy do nas, rozjaśni i uatrakcyjni blaskiem tory. Ten, pierwszy, z dwu i pół godzinnym bieganiem na nartach zdala od męczącego jazgotu miasta cieszy ciszą przerywaną tylko wystrzałami fajerwerków sylwestrowych zabaw w okolicy a odbieranych jako odgłosy dalekiego polowania. Wybieramy łatwiejsze warianty trasy. Na rozdrożu tuż przed północą zaczynamy odliczanie i... strzelają szampany.



Mili bikestatowicze. Myślami byłem również i z Wami. To Wasza obecność na moim blogu daje mi kopa do robienia wpisów, siłę zarywania nocek by podzielić się z Wami fotkami i komentażami, owocuje nowymi pomysłami aktywności. Robię to co lubię i tego Wam z całego serca życzę.
Abyście w 2011 mogli, chcieli i robili to co Was kręci.


Cóż może cieszyć bardziej oczy w mroku niż zimne ognie?


Autofotka z nartą i sosną

A co życzyć takim ludziom?
Kilkoma terenówkami wjechali przed północą na nasze zalegalizowane, oznakowane i miesiącami przygotowywane trasy. Trasy, które mają służyć wszystkim chętnym do uprawiania narciarstwa biegowego.

Oby to do czego dochodzą swoją pracą i swoimi umiejętnościami było szanowane przez innych.



Teatrzyk "Geriatrzyk"

Czwartek, 30 grudnia 2010 | dodano: 30.12.2010

Występują:
- zmęczenie materiału
- stan zapalny
- bóle stawu biodrowo-krzyżowego
- drętwienie nogi
Gościnnie:
- Voltaren
- DicloDuo
- Maść Końska

Akt 1
Rekonesans
Akt 2
58 Częstochowska Masa Krytyczna

Jutro Sylwester


Kobieta diabeł na Masie

Akt 3
Siłownia i Sauna



W honorowej asyście na 10 000 kilometrze Anwi

Niedziela, 26 grudnia 2010 | dodano: 26.12.2010

Wypadło na drugi dzień świąt, na mroźną, śnieżną niedzielę. Mimo, że BS nie przyznaje za takie wyczyny diamentowych, złotych, srebrnych ani brązowych odznak to wykręcenie 10 000 km i to przez kobietę robi wrażenie. Chapeau bas. Miło więc było towarzyszyć anwi na tym wyjeździe.
Olsztyn? Czemu nie, jak najbardziej. To nasze ulubione klimaty.


Pod czujnym okiem Olsztyńskiego anioła.

Zmarznięci ale w poczuciu spełnionych misji, szczęsliwie wróciliśmy do ciepła swoich domów, do świątecznej, choinkowej aury. Patrząc na szopkę znów coś w sercu zastukało. Jakaż moc z niej bije.



PS
To są ozdoby, które wyszły spod rąk wspaniałego, częstochowskiego rzeźbiarza Jerzego Kędziory. Miałem zaszczyt poznać mistrza, zlecić mu temat wymodelowania ośmiu gipsowych figurek szopki i uczestniczyć w ich powstawaniu.



Unikam wpisów zerowych.

Niedziela, 19 grudnia 2010 | dodano: 19.12.2010

Ale biegówki aż się proszą o wpis.
Albo wskoczysz na rower i będzie o biegówkach, albo nie ma wpisu.
Wybrałem to pierwsze chociaż upierdliwe rozwiązanie bo mycie i suszenie roweru nieadekwatne do ilości przejechanych km`ów. I tym to podstępem przemyciłem na mój niby stricte rowerowy blog trzygodzinne bieganko. Na szczęście fotogaf (niezawodna anwi) przy tym był i uwiecznił białe szaleństwo.



Biegówki i sala wchodzą do gry

Poniedziałek, 6 grudnia 2010 | dodano: 06.12.2010

Wczorajszy dzień zaczął się od smarowania biegówek. Zakonserwowane po sezonie wymagały nałożenia parafiny na ślizgi i kilku warstw stików na strefę. Duży minus na dworze ułatwił dobór smarów. V20 i V40. Na wszelki wypadek zabrałem ze sobą V45. Zapowiadali lekkie ocieplenie.
Na 10 kilometrowej trasie w Biskupicach po raz pierwszy założono mechanicznie ślad. Rewelacja. Oczywiście także och i ach jeśli chodzi o zimową, jurajską scenerię. Trzy godziny biegania. Odlicza się większość z braci biegówkowej.



Wcale nie najładniejsze miejsce.

Dzisiejszy dzień zakończył się myciem roweru po przyjeździe z treningu na sali gimnastycznej. Nie zanosi się na zakonserwowanie roweru po sezonie.



Gulaszowa u Krzycha

Sobota, 4 grudnia 2010 | dodano: 04.12.2010

Wycieczka z serii "na zupę do...". Tym razem padło na gulaszową. Trafiliśmy dobrze bo i smaczna i treściwa. Kominek w rodzaju otwartego paleniska z suszącymi się wokół polanami dodaje ciepła i uroku wnętrzu stodoły. Drewniany wystrój, widok na zamek, stare bibeloty, urocze kocisko. Całkiem miło.


Świąteczne skojarzenie


Droga do Olsztyna


Wjazd do Olsztyna


Stodoła Krzycha zaprasza