krzara prowadzi tutaj blog rowerowy

krzara

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2024

Dystans całkowity:164.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:11:05
Średnia prędkość:14.83 km/h
Maksymalna prędkość:45.72 km/h
Suma podjazdów:799 m
Maks. tętno maksymalne:133 (81 %)
Maks. tętno średnie:82 (50 %)
Suma kalorii:4613 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:41.09 km i 2h 46m
Więcej statystyk

To już jest koniec (w tym roku)

  • DST 47.65km
  • Czas 02:37
  • VAVG 18.21km/h
  • VMAX 42.34km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Kalorie 1287kcal
  • Podjazdy 201m
  • Sprzęt TREK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 31 grudnia 2024 | dodano: 31.12.2024



Sylestrowy'24 wypad do Olsztyna
Sylestrowy'24 wypad do Olsztyna © krzara

Na skałkach Olsztyna w Sylwestra
Na skałkach Olsztyna w Sylwestra © krzara



Kebab w Olsztynie

  • DST 41.02km
  • Czas 02:31
  • VAVG 16.30km/h
  • VMAX 45.07km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 1144kcal
  • Podjazdy 235m
  • Sprzęt Author reflex
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 grudnia 2024 | dodano: 30.12.2024



Morning Run

  • DST 9.62km
  • Czas 01:52
  • VAVG 11:38km/h
  • VMAX 6:33km/h
  • HRmax 133( 81%)
  • HRavg 82( 50%)
  • Kalorie 383kcal
  • Aktywność Bieganie
Sobota, 7 grudnia 2024 | dodano: 10.01.2025



Pochmurne Pabianice

  • DST 66.08km
  • Czas 04:05
  • VAVG 16.18km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 1799kcal
  • Podjazdy 363m
  • Sprzęt Author reflex
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 grudnia 2024 | dodano: 07.12.2024