Marzec, 2009
| Dystans całkowity: | 140.00 km (w terenie 40.00 km; 28.57%) |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 46.67 km |
| Więcej statystyk | |
Sesja zdjęciowa pod Biakłem
-
DST
50.00km
-
Teren
30.00km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ostatnio biegam. Rower w pogotowiu i na krótkie dojazdy np na saunę. Zaliczona Ósemka w Blachowni a teraz treningi do 1 Biegu Częstochowskiego wokół Jasnej Góry (2 pętle po 5km). Dla odmiany wypad rowerkiem pod Biakło. Po drodze nie da się uniknąć asfaltu. Mimo popołudniowej pory słoneczko cudnie nasyciło biel skał Małego Śpiącego Rycerza. Drzewa liściaste nadal łyse przez co więcej widocznych skałek. Zdjęcia.
Jutro Ósemka
-
DST
20.00km
-
Teren
10.00km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jutro o 12.00 start Ósemki w Blachowni. Z buta. Była szóstka, siódemka a teraz ósemka. Dla rozruszania się lekkie, wieczorne kręcenie po Lasku Aniołowskim i Promenadzie. Wyszło 20 km. Coby nie zmęczyć nóżek przed pierwszym poważnym sprawdzianem po wypadku.
Przez Małusy do Krasic
-
DST
70.00km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Nie zjeżdżamy z asfaltów. Wszędzie dużo śniegu. W terenie błoto ze śniegiem.
Na asfaltach koleiny od aut bez śniegu. I tych kolein trzymamy się. Fajne ćwiczenie. Wąskie koleiny. Cały czas musimy uważać żeby nie zahaczyć o zlodowacony śnieg po bokach kolein. Na szczęście to niedziela i podrzędne dróżki asfaltowe na kierunku Przeprośna Górka , Mstów, Małusy Małe i Wielkie, Wodząca, Mokrzesz, Krasice. Wracamy na żurek do Mstowa i do domu.
