krzara prowadzi tutaj blog rowerowy

krzara

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2024

Dystans całkowity:136.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:10:30
Średnia prędkość:13.04 km/h
Maksymalna prędkość:51.47 km/h
Suma podjazdów:871 m
Maks. tętno maksymalne:154 (94 %)
Maks. tętno średnie:95 (58 %)
Suma kalorii:3803 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:34.22 km i 2h 37m
Więcej statystyk

Grodzisko - grodzisko w Rezerwacie Zamczysko

  • DST 51.09km
  • Czas 03:50
  • VAVG 13.33km/h
  • VMAX 41.46km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 1310kcal
  • Podjazdy 251m
  • Sprzęt Author reflex
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 lutego 2024 | dodano: 27.02.2024



Grodzisko - Na Wale w Mstowie

  • DST 34.89km
  • Czas 02:24
  • VAVG 14.54km/h
  • VMAX 51.47km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Kalorie 1030kcal
  • Podjazdy 327m
  • Sprzęt Author reflex
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 lutego 2024 | dodano: 14.02.2024



Grodzisko - Zielona Góra

  • DST 30.51km
  • Czas 02:17
  • VAVG 13.36km/h
  • VMAX 48.24km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 806kcal
  • Podjazdy 172m
  • Sprzęt Author reflex
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 lutego 2024 | dodano: 10.02.2024



Trening dwugodzinny - nartorolki 1_2024 (spalanie pączków)

  • DST 20.41km
  • Czas 01:59
  • VAVG 10.29km/h
  • VMAX 22.67km/h
  • HRmax 154( 94%)
  • HRavg 95( 58%)
  • Kalorie 657kcal
  • Podjazdy 121m
  • Aktywność Nartorolki
Czwartek, 8 lutego 2024 | dodano: 08.02.2024