Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 355.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:23 |
| Średnia prędkość: | 15.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.11 km/h |
| Suma podjazdów: | 1707 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (125 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (113 %) |
| Suma kalorii: | 11081 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 39.46 km i 2h 29m |
| Więcej statystyk | |
Pod półmaraton
-
DST
10.01km
-
Czas
01:04
-
VAVG
6:23km/h
-
VMAX
3:17km/h
-
HRmax
146( 89%)
-
HRavg
130( 79%)
-
Kalorie 729kcal
-
Podjazdy
87m
-
Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 30 września 2024 | dodano: 30.09.2024
Niedzielna Wycieczka Rowerowa 23/24 - w Sokole Góry (J. Komarowa + Samotna Baszta)
-
DST
49.99km
-
Czas
02:52
-
VAVG
17.44km/h
-
VMAX
37.40km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Kalorie 1309kcal
-
Podjazdy
209m
-
Sprzęt Author reflex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 września 2024 | dodano: 30.09.2024
.
Pod Trekiem © krzara
Pod Jaskinią Komarową © krzara
Samotna Baszta w Kniei © krzara
Niedzielna Wycieczka Rowerowa 22/24 - Kamieniołom Lipówki i Lotnisko Rudniki
-
DST
45.25km
-
Czas
02:37
-
VAVG
17.29km/h
-
VMAX
33.92km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Kalorie 1283kcal
-
Podjazdy
261m
-
Sprzęt Author reflex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 września 2024 | dodano: 30.09.2024
Pod półmaraton
-
DST
10.01km
-
Czas
01:02
-
VAVG
6:11km/h
-
VMAX
3:22km/h
-
HRmax
204(125%)
-
HRavg
185(113%)
-
Kalorie 902kcal
-
Podjazdy
44m
-
Aktywność Bieganie
Wtorek, 17 września 2024 | dodano: 17.09.2024
Niedzielna Wycieczka Rowerowa 21/24 - Skałki Duże
-
DST
46.54km
-
Czas
02:31
-
VAVG
18.49km/h
-
VMAX
41.74km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 1304kcal
-
Podjazdy
222m
-
Sprzęt Author reflex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 września 2024 | dodano: 15.09.2024
Jura Park Biskupice
-
DST
51.50km
-
Czas
03:14
-
VAVG
15.93km/h
-
VMAX
32.54km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Kalorie 1396kcal
-
Podjazdy
215m
-
Sprzęt Author reflex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 września 2024 | dodano: 10.09.2024
Niedzielna Wycieczka Rowerowa 20/24 - Kuźnia w Skowronowie
-
DST
61.52km
-
Czas
03:23
-
VAVG
18.18km/h
-
VMAX
47.32km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
Kalorie 1746kcal
-
Podjazdy
330m
-
Sprzęt Author reflex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 września 2024 | dodano: 08.09.2024
NW - Powrót na kije
-
DST
10.01km
-
Czas
01:22
-
VAVG
8:11km/h
-
VMAX
4:05km/h
-
HRmax
148( 90%)
-
HRavg
105( 64%)
-
Kalorie 642kcal
-
Podjazdy
92m
-
Aktywność Chodzenie
Środa, 4 września 2024 | dodano: 04.09.2024
Niedzielna Wycieczka Rowerowa 19/24 - Do Jeziora
-
DST
70.28km
-
Czas
04:18
-
VAVG
16.34km/h
-
VMAX
51.11km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Kalorie 1770kcal
-
Podjazdy
247m
-
Sprzęt Author reflex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 września 2024 | dodano: 01.09.2024
