krzara prowadzi tutaj blog rowerowy

krzara

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2023

Dystans całkowity:423.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:27:13
Średnia prędkość:15.54 km/h
Maksymalna prędkość:53.84 km/h
Suma podjazdów:2374 m
Maks. tętno maksymalne:151 (92 %)
Maks. tętno średnie:101 (61 %)
Suma kalorii:11917 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:52.88 km i 3h 24m
Więcej statystyk

Nie Tylko Dla Seniorów - wypad Nr 12 - Źródło Stoki

  • DST 43.39km
  • Czas 02:29
  • VAVG 17.47km/h
  • VMAX 53.84km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Kalorie 1347kcal
  • Podjazdy 358m
  • Sprzęt Author reflex
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 czerwca 2023 | dodano: 25.06.2023



Objazd trasy nietylków 12/23

  • DST 44.06km
  • Czas 02:49
  • VAVG 15.64km/h
  • VMAX 50.84km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 1321kcal
  • Podjazdy 381m
  • Sprzęt Author reflex
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 czerwca 2023 | dodano: 25.06.2023



Morning Ride

  • DST 41.97km
  • Czas 03:34
  • VAVG 11.77km/h
  • VMAX 45.50km/h
  • HRmax 151( 92%)
  • HRavg 101( 61%)
  • Kalorie 1591kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt Author reflex
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 czerwca 2023 | dodano: 01.07.2023



Nie Tylko Dla Seniorów - wypad Nr 11 - Góra Sokola

  • DST 48.95km
  • Czas 02:50
  • VAVG 17.28km/h
  • VMAX 46.61km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 1266kcal
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt Author reflex
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 czerwca 2023 | dodano: 18.06.2023



Fotopolowanie na brzegówki

  • DST 33.02km
  • Czas 02:43
  • VAVG 12.15km/h
  • VMAX 29.19km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 838kcal
  • Podjazdy 167m
  • Sprzęt Author reflex
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 czerwca 2023 | dodano: 13.06.2023



Nie Tylko Dla Seniorów - wypad Nr 10 - Na różaneczniki

  • DST 65.55km
  • Czas 04:17
  • VAVG 15.30km/h
  • VMAX 30.78km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 1483kcal
  • Podjazdy 258m
  • Sprzęt Author reflex
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 czerwca 2023 | dodano: 12.06.2023



Czarny Kamień i Rajce

  • DST 90.11km
  • Czas 04:52
  • VAVG 18.52km/h
  • VMAX 47.65km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 2795kcal
  • Podjazdy 662m
  • Sprzęt TREK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 czerwca 2023 | dodano: 08.06.2023



Nie Tylko Dla Seniorów - wypad Nr 9 - zalew w Poraju

  • DST 56.01km
  • Czas 03:39
  • VAVG 15.35km/h
  • VMAX 34.84km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 1276kcal
  • Podjazdy 128m
  • Sprzęt TREK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 czerwca 2023 | dodano: 05.06.2023