krzara prowadzi tutaj blog rowerowy

krzara

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2025

Dystans całkowity:155.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:16
Średnia prędkość:8.51 km/h
Maksymalna prędkość:39.60 km/h
Suma podjazdów:2159 m
Maks. tętno maksymalne:218 (133 %)
Maks. tętno średnie:124 (76 %)
Suma kalorii:6869 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:38.88 km i 4h 34m
Więcej statystyk

Morning Run

  • DST 30.26km
  • Czas 03:25
  • VAVG 6:46km/h
  • VMAX 2:03km/h
  • HRmax 208(127%)
  • HRavg 102( 62%)
  • Kalorie 987kcal
  • Podjazdy 310m
  • Aktywność Bieganie
Niedziela, 23 lutego 2025 | dodano: 24.02.2025



Morning Run

  • DST 41.49km
  • Czas 04:57
  • VAVG 7:09km/h
  • VMAX 1:42km/h
  • HRmax 215(131%)
  • HRavg 122( 74%)
  • Kalorie 1947kcal
  • Podjazdy 661m
  • Aktywność Bieganie
Sobota, 22 lutego 2025 | dodano: 22.02.2025



Trening pod Bieg Piastów

  • DST 51.00km
  • Czas 05:40
  • VAVG 6:40km/h
  • VMAX 1:30km/h
  • HRmax 218(133%)
  • HRavg 122( 74%)
  • Kalorie 1940kcal
  • Podjazdy 702m
  • Aktywność Bieganie
Piątek, 21 lutego 2025 | dodano: 21.02.2025



Lunch Run

  • DST 32.77km
  • Czas 04:14
  • VAVG 7:45km/h
  • VMAX 1:57km/h
  • HRmax 209(128%)
  • HRavg 124( 76%)
  • Kalorie 1995kcal
  • Podjazdy 486m
  • Aktywność Bieganie
Czwartek, 20 lutego 2025 | dodano: 20.02.2025