krzara prowadzi tutaj blog rowerowy

krzara

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2025

Dystans całkowity:264.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:15:19
Średnia prędkość:13.97 km/h
Maksymalna prędkość:46.94 km/h
Suma podjazdów:1103 m
Maks. tętno maksymalne:177 (108 %)
Maks. tętno średnie:109 (66 %)
Suma kalorii:5853 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:44.16 km i 3h 03m
Więcej statystyk

Na celowniku Urwista i Wszystkich Świętych

  • DST 50.14km
  • Czas 03:02
  • VAVG 16.53km/h
  • VMAX 46.94km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 1315kcal
  • Podjazdy 229m
  • Sprzęt Author reflex
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 stycznia 2025 | dodano: 29.01.2025


Jaskinia Urwista
Jaskinia Urwista © krzara

Otwór Jaskini Wszystkich Świętych - Studnia Warszawiaków
Otwór Jaskini Wszystkich Świętych - Studnia Warszawiaków © krzara



Nartorolki

  • DST 22.10km
  • Czas 02:22
  • VAVG 9.34km/h
  • VMAX 21.74km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 543kcal
  • Podjazdy 158m
  • Aktywność Biegówki
Poniedziałek, 27 stycznia 2025 | dodano: 27.01.2025



Na celowniku Pielgrzym i Boniek

  • DST 47.84km
  • Czas 02:57
  • VAVG 16.22km/h
  • VMAX 40.46km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 1215kcal
  • Podjazdy 216m
  • Sprzęt TREK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 stycznia 2025 | dodano: 26.01.2025


Pielgrzym
Pielgrzym © krzara

Boniek
Boniek © krzara

Żółty Okap na Bońku
Żółty Okap na Bońku © krzara

Schronisko w Amfiteatrze
Schronisko w Amfiteatrze © krzara



Lunch Ride

  • DST 48.26km
  • Czas 04:12
  • VAVG 11.49km/h
  • VMAX 34.99km/h
  • HRmax 177(108%)
  • HRavg 109( 66%)
  • Kalorie 1569kcal
  • Podjazdy 268m
  • Sprzęt Author reflex
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 stycznia 2025 | dodano: 20.02.2025



Dokąd? Krótka piłka - do Olsztyna i w Sokole

  • DST 45.60km
  • Czas 02:46
  • VAVG 16.48km/h
  • VMAX 34.74km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 1211kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt TREK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 stycznia 2025 | dodano: 20.01.2025


Z pytaniem
Z pytaniem © krzara



Na poszukiwanie Klapatej

Sobota, 11 stycznia 2025 | dodano: 21.01.2025


Kaplata - skała w Sokolich Górach
Kaplata - skała w Sokolich Górach © krzara

Schronisko Pierwsze na Karzełku
Schronisko Pierwsze na Karzełku © krzara

Szczelina w Donicy
Szczelina w Donicy © krzara