krzara prowadzi tutaj blog rowerowy

krzara

Test Coopera

Sobota, 2 kwietnia 2011 | dodano: 02.04.2011

Test Coopera to 12-minutowa próba wysiłkowa. Uczestnicy starają się pokonać jak najdłuższy dystans po bieżni stadionu.



Świetny sprawdzian. Zakładałem plan minimum 2400m. Wybiegałem 2700. Czy za rok będzie gorzej?

PS
Rower pożyczony od anwi.




komentarze
woju | 17:19 niedziela, 5 czerwca 2011 | linkuj ja na teśćie coopera miałem 3 km amam kurwa tylko 10 lat
krzara
| 20:24 niedziela, 3 kwietnia 2011 | linkuj Kajman, faktycznie jest tyle ciekawszych kontrpropozycji i do tego nienawidzę biegania. Jednak dyscyplina klubowa (jak wiesz należę do Klubu Ludzi Aktywnych - Zabiegani Częstochowa) zobowiązuje. Wypadało zrobić ten test, choćby dlatego żeby inni wiedzieli z kim tańczą. Wg tabeli jest OK.
Anwi, po prostu musiałem.
niradhara, stany statyczne też mnie pociągają i obawiam się że z czasem wezmą górę.
niradhara
| 05:36 niedziela, 3 kwietnia 2011 | linkuj Piotrek - nie dziw się. Ja już dawno zdiagnozowałam wzorzec osobowości Krzyśka. On jest typowym kinestetykiem i po prostu musi!
Anwi | 05:36 niedziela, 3 kwietnia 2011 | linkuj Kajmanie - święte słowa!
Kajman
| 20:48 sobota, 2 kwietnia 2011 | linkuj Krzysiu a po co, że tak delikatnie spytam, czy nie lepiej było z Anwi do jakiejś jaskini się wybrać, albo do Lelowa do szynku? O odwiedzeniu podbeskidzia nie wspomnę?
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa ciepr
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]