Niedzielnie
-
DST
8.00km
-
Sprzęt DEMA Deor (skradziony w 2013)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 stycznia 2013 | dodano: 20.01.2013
.
Za tydzień Klub Ratrak organizuje zawody na trasach w Biskupicach. Będzie to 5 Bieg o Puchar Sokolich Gór. Dystanse 5km i 10km.
Dzisiaj okazja do dłuższego treningu. Pokonuję trzy razy 10 kilometrową pętlę. Trasa przygotowana profesjonalnie. Gdyby jeszcze trochę dosypało śniegu byłoby cudownie. Naliczyłem ze czterdzieści osób na biegówkach a więc pomysł tras wspaniale wypalił.
Wieczorem przeszło godzina biegówek na promenadzie w roli instruktora. Kumpel stawia pierwsze kroki.
Na koniec zmiana butów, kask i symbolicznie rowerek tak aby zamknąć rowerową siedmiodniówkę od poniedziałku do niedzieli.
