Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2023
| Dystans całkowity: | 656.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 40:15 |
| Średnia prędkość: | 16.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 127.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 4744 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 152 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (89 %) |
| Suma kalorii: | 19528 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 38.63 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
Nie Tylko Dla Seniorów - wypad Nr 6 - Zalew w Ostrowach nad Okszą
-
DST
65.68km
-
Czas
03:47
-
VAVG
17.36km/h
-
VMAX
32.02km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 1715kcal
-
Podjazdy
275m
-
Sprzęt TREK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 maja 2023 | dodano: 15.05.2023
13 Bieg Częstochowski
-
DST
10.16km
-
Czas
01:00
-
VAVG
5:54km/h
-
VMAX
3:45km/h
-
HRmax
151( 92%)
-
HRavg
137( 84%)
-
Kalorie 808kcal
-
Podjazdy
75m
-
Aktywność Bieganie
Sobota, 13 maja 2023 | dodano: 17.05.2023
Pacemaker 13 Biegu Częstochowskiego
-
DST
10.09km
-
Czas
00:32
-
VAVG
18.92km/h
-
VMAX
27.81km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 322kcal
-
Podjazdy
106m
-
Sprzęt TREK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 maja 2023 | dodano: 14.05.2023
Trening do 13 Biegu Częstochowskiego
-
DST
10.02km
-
Czas
00:59
-
VAVG
5:53km/h
-
VMAX
3:33km/h
-
HRmax
149( 91%)
-
HRavg
131( 80%)
-
Kalorie 713kcal
-
Podjazdy
31m
-
Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 8 maja 2023 | dodano: 08.05.2023
Nie Tylko Dla Seniorów - wypad Nr 5 - Blachownia + Cisie
-
DST
51.51km
-
Czas
03:06
-
VAVG
16.62km/h
-
VMAX
39.21km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
Kalorie 1313kcal
-
Podjazdy
199m
-
Sprzęt TREK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 maja 2023 | dodano: 07.05.2023
Trening - trasa 13 BC
-
DST
10.01km
-
Czas
00:59
-
VAVG
5:53km/h
-
VMAX
3:12km/h
-
HRmax
152( 93%)
-
HRavg
146( 89%)
-
Kalorie 852kcal
-
Podjazdy
99m
-
Aktywność Bieganie
Czwartek, 4 maja 2023 | dodano: 05.05.2023
Zadaniowo - sprawdzenie dwóch odcinków
-
DST
68.14km
-
Czas
04:40
-
VAVG
14.60km/h
-
VMAX
33.98km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Kalorie 1991kcal
-
Podjazdy
513m
-
Sprzęt Author reflex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 maja 2023 | dodano: 03.05.2023
